Dette kan du strikke til babyen

Det er ikke noe som får strikkere til å kaste seg over pinnene enn en struttende mage. Her kommer det også strikketøy i fanget på folk som enten aldri har strikket før eller som  ikke har strikket på 15-30 år. Babystrikk er jo bare fantastisk. Søte små plagg trylles frem på null komma svisj og man kan meske seg med luksusgarn siden det kun skal litt til. Men hva skal det lille gullet få? Og hva er smart å strikke til et kommende baby? Her er noen av våre tips.

Lett å kle av og på

Nyfødte hater ofte å få tøyet av. Ja,de skriker og foreldrene er som regel svært forsiktige. Det er derfor viktig å gå for en modell som det går fort  å ta av og på. Knappene bør være få og lette for selv skjelvende bestefedre å ta av. Du bør spare de søte hundeknappene med spisse ører til pynt eller til når babyen er større.

Ribbestrikk, glattstrikk, riller eller hva?

Babyer er nydelige i det meste men når det kommer til tekstur er ribbestrikk eller rillestrikk smartere enn glattstrikk. Glattstrikk er ikke så fleksibelt og mange babyer vokser fort. Dessuten kan en litt større ribbestrikket jakke eller body brukes lenge.

Du finner et stort utvalg av garn og strikkeoppskrifter her

 

Garnvalg

Kommer babyen om sommeren eller i vinterkulden er det viktig å finne ut hva slags fiber som skal brukes. Husk at babyer kan ikke regulere varmen selv. Perfekt for sommerbabyen er Babysilk  (alpakka blandet med sval silke) eller Lille Lerke (merino og bomull), mens ren ull er perfekt til vinterbabyen. Myk, varm og lett alpakka passer også godt til vinterbabyen. Likevel kan de lange fibrene irritere den ømfintlige babyhuden og alpakka bør derfor unngås hvis du har tenkt å strikke en nyfødtlue.  

Hva skal jeg strikke til babyen?

Det kan være fristende å kaste seg over søte kjoler eller bittesmå tøfler men en god idé er å tenke litt på hva babyen faktisk kan bruke. Babyteppe: Her kan alle være med. Et babyteppe er supert for både en nybegynner og for den garvede strikker. Husk å strikke det passe stort til å tulle inn en baby i. Velg et mykt deilig garn som for eksempel Dale Baby Ull som kan vaskes i maskinen. Tepper blir brukt mye og i lang tid. babyteppe Dette nydelige babysettet finner du oppskriften til her.   babyteppe

Flott heklet sett med jakke, lue, sokker og to vogntepper – oppskrift og garn finner du her

  Babyjakke: Velg en som er lett å få av og på. Perfekt til å regulere varmen da den kan åpnes hvis det føles for varmt i vognen. Omslagsjakker er et hit blant travle nye mammaer.

Babylue: Djevleluer eller enke kyser er super til de små, med bindebånd under haka. Rillestrikket passer lenge.

Her finner du et flott utvalg av garn som egner seg til babyluer

 

Sparkebukse til baby: De små kommer til å ligge masse på magen de første seks måneder, så en bukse som dekker magen er perfekt. Magen holdes varm, en bukse klumper ikke som en kjole når knøttet øver seg på å rulle eller krype. Husk å lage åpning for lett bleieskift, det blir de som skal skifte på babyen glade for i lengden.

Votter og sokker til baby: Disse blir lett dratt av, faktisk kan selv de helt små på en eller annen mystisk måte sparke av seg sokker. Best å strikke dem ekstra lange. Husk at babyer ikke trenger tommel på vottene sine eller hæler på sokkene – så du kan godt lage sokkevanter.

Det finnes masse annet man også godt kan strikke mens magen vokser, men vi håper at denne lille guiden kan hjelpe deg litt på veien.

Sjekk det store utvalget av garn og oppskrifter på Woolspire

 

 

Boligtrend: Strikk deg inn i ditt nye hjem

Strikk er mye mer enn gensere og vanter. Strikk kan også brukes aktivt i boliginnredningen, og gir et klassisk nordisk preg av kos og varme, i tillegg til å utgjøre en fin detalj i boligen.

Design Trade er en boligmesse som arrangeres to ganger i året på Bella Center i København. På denne messen kan innkjøpere og andre fagfolk komme og se på de nyeste trendene innenfor boliginnredning for våren og sommeren 2014. Redaksjonen i Woolspire var selvfølgelig til stede, på jakt etter strikke-trender til boligen. Flere av boligtrendene har sneket seg inn i boligmoten for 2015.

– 2013 var det jeg kaller ‘copy cat-året’–alle kopierte alle, og vi så derfor det samme på alle fronter. Men i år skjer det endelig noe nytt, og nå blir det mer farger, etter flere år med sarte pasteller. Skarpe farger ser vi typisk når økonomien går bra, så det tar jeg som et godt tegn, fortalte Stefan Nilsson fra scenen, da han åpnet messen med en trend-talk for de fremmøtte fra pressen.

Sjekk det store utvalget av garn og strikkepinner til dine interiørprosjekter her

 

Kvalitet og myk luksus

Strikk har kommet inn i boligen og det handler både om at det skal være pent og praktisk. Strikkeinteriør er praktisk fordi det både er varmt og mykt, men det er også pent å se på, så lenge man sørger for at det er av god kvalitet. Og det finnes vel knapt noe som i større grad signaliserer kos og varme enn et lekkert ullpledd i sofaen.

Hos Broste Copenhagen finner du strikkede puffer i både duse og sterke farger –så her bør det være noe for enhver smak. Louise Roe satser på de mer klassiske boligtekstilene. Her kunne man se store puter og pledd, laget av en spesiell merinoull som ikke nupper, og heller ikke klør. By Nord satser på vakre, myke sjal og ponchoer som er lune og gode å ha i de tidlige vår- og høstmånedene, og som også passer perfekt til kjølige sommerkvelder. Både hos Louise Roe og By Nord er fargene relativt dempede, og holdt i nøytrale, grålige og naturinspirerte nyanser, som passer perfekt inn i de fleste innredninger.

Du finner et stort utvalg av strikkematerialet  her

puffpuff

puff

 

Sjekk det store utvalget av garn og strikkepinner til dine interiørprosjekter her

5 tips til barnehagestrikk

Sommeren har nettopp begynt og vi nyter det fine været ute. Plutselig så er høsten også her. Har du tenkt å strikke ulltøyet som barna skal ha i barnehagen til høsten, bør du sette i gang med dette prosjektet i god tid.

Tynne ullplagg er tingen da de er lette, gode å bevege seg i, holder barnet varm selv når tøyet blir vått, og så tørker ull fort. Vi har samlet litt tips til hva ungene bør ha i skapet i barnehagen når kulda setter inn.

Vi har plukket ut noen gode tips fra medlemmer av Strikke og hekle-gruppen.

  • På overkroppen har vi brukt tynne ullgensere (type Shetland soft og lignende tynn ull). I tillegg har vi hatt noen tykkere ullgensere/jakker til bruk under utedress eller regntøy. Vi har også hatt en strikket heldress i dobbel Shetland soft. Strikkede halser og strikket hjelmlue har vært helt uunnværlig, det samme med strikkede votter. Unni
  • Tynn heldress med glidelås: til barn som sover i vogn på dagtid er en heldress super. Elli

Sjekk det store utvalget av garn her

babystrikk

 

Fra venstre: 1. Bukse med legg, 2. Linnea body, 3. Hettejakke med hodeskaller.

Tynne ullvotter med høyt skaft. Lettere å plukke opp ting med hjemmestrikka votter og det lange skaftet gjør det mer vanskelig for barnet å ta av vottene.

  • Tips til votter: Strikk så mange du orker i samme farge, så kan ungen miste en uten at det blir krise, og du slipper leting i skuffer og skap etter nr 2. Solveig
  • Tynn ullbukse: Ribbebukse er fantastisk under regntøy og dress, det blir ikke for tykt og kan brettes opp på bena så du kan lage de ekstra lange. Signe-Irene

ullbukse  

 

Deilig vårbukse til gutter og jenter i ull/bomullsblanding – du finner oppskriften her

 

  • Tynn genser i glattstrikk eller ribb: her kan du bare gå amok i restegarn. Tynne ullgensere er gode, jakker er kjekt men når ungen ikke kan knappe selv er det mye jobb for de som er der. Stine
  • Kløfri hals (eller fire – om du har en liten en som søler og sikler) som vier seg ut litt nederst. Tea

 

  • Finlandshette er super, barna kan ikke ta den av og den holder  nakke og hals varme og gode. Heidi
  • Ikke strikk klærne for store, det blir klumpete. De skal jo ha sjanse til å røre seg disse små. Og si gjerne ifra i barnehagen at klærene tåler å brukes, bli skitne, osv. Det er nok mange som er litt ekstra redde for ullklær. Cathrine

Og husk at det enten er barna eller de ansatte som skal kler av og på barna. Tipset fra de barnehageansatte er å bruke glidelås istedenfor mange små knapper.

Sjekk det store utvalget av garn og strikkepinner her

 

 

 

 

Gratis retro strikkeoppskrifter til barn

Vi elsker retro strikk og har kommet over en gullgruve med gratis strikke- og hekleoppskrifter laget i 60-70 tallet. Alle oppskriftene er på dansk og kommer i det myke bomullsgarnet Cotton 8 fra Mayflower.

Vi har plukket ut noen favoritter til barn, som er perfekt til vår og sommeren.

Sjekk det store utvalget av garn her

retro

Fra venstre: 1. Topp med skjørt , 2. Bestefarstrøye

retro

Fra venstre: 1. Bukse med sele til minsten, 2. Babysett med stripete genser og ribbestrikka bukser

retro

Fra venstre: 1. Jakke og topp, 2. Soltopp og shorts

 

Du finner  flere strikkeoppskrifter og inspirasjon på Woolspire.

Nettbutikken har en stor samling av strikke- og hekleoppskrifter – fra baby- og barneoppskrifter, oppskifter til både menn og kvinner, samt oppskrifter til kjæledyr og interiør. Du får både det nyeste og trendy, og det klassiske og tradisjonelle fra fantastiske merker og designere, samt et stort utvalg av garn.

Paelas – moderne strikk til barn

Det er sikkert mange der ute som drømmer å gi ut sine egne strikke- eller hekle-oppskrifter, men som bare ikke tørr. Paelas har tatt spranget med moderne strikkedesign til barn.

− Alle hadde gått med små tanker og drømmer om å starte noe men uten helt å tørre. Det var mye lettere når vi slo oss sammen, forteller jentene bak Paelas.

Paelas

Bak navnet finner vi tre småbarnsmødre, Trude, Frida og Siri. De er alle rundt 30 årene, er høyt utdannede (psykologer og jurist) og har tilsammen 7 barn. Paelasdesignerne kjente faktisk ikke hverandre før de møttes via instagram, der de snakket mye om garn, strikkeoppskrifter og fine barneklær høsten 2013. Trude, Frida og Siri bor i hver sin ende av Norge. De møttes for første gang våren 2014 og skapte Paelas. Navnet har de satt sammen fra forbokstavene til barna.
− Vi ønsker å tilby strikkedesign til baby og barn som er litt annerledes. Vi vil at strikk til plagg skal være klassisk, men med et lekent snitt, det skal være funksjonelt, ha lang brukstid men også være lekkert. Vi opplevde at vi ofte fikk spørsmål på oppskrifter på plaggene vi viste på Instagram, forteller de tre jentene.

Her finner du et fantastisk utvalg av garn – fra eksklusive merker fra Italia og Sveits til klassiske og trendy garn fra lokale garnleverandører

 

Vi kan jo late som det er sommer inne iallfall #retroshorts #paelas #sommerstrikk #dalegarn

Et bilde publisert av Frida (@frida_bre)

 

Kikker du på Instagram profilene til Paelas-designerne finner du masse inspirerende bilder av barn i fantastisk hjemmestrikk alt i en dus fargepalett. Allerede nå er Paelasdesignene Popkorn-drakten, Sommertoppen og Solskinnsdrakten overalt på pinnene til strikkere på Instagram. I tillegg til at Instagram er stedet Paelas møttes, er dette også stedet de finner masse inspirasjon.
− Det er utrolig masse fin inspirasjon å finne på Instagram. I tillegg leser vi ulike blogger, motemagasiner, ser på eldre strikkeoppskrifter, utenlandsk strikkedesign, osv. Det er så mye inspirasjon å finne at man nesten kan bli litt svimmel. I tillegg er det jo fint å hente inspirasjon fra reiser, andres tolkninger av ulike strikkeoppskrifter og nye spennende fargepaletter.

Sjekk det store utvalget av garn og strikkepinner her

 

Høy skjørteføring her i huset altså….og da mener jeg ikke lengden på skjørtene!

Et bilde publisert av @madebysiri

 

Vi i Strikkemagasinet håper at Paelas inspirerer andre til å gjøre det samme. Og så håper vi litt at noen av Paelas-designs også kommer i størrelse 35 år.

Møt søstrene bak Gustav og Berta

Gustav og Berta boken «Strikk til smårollinger» har lenge vært yndlingsboken for strikkemammaene. Boka er full av flott barnetøy med retro snitt og det er ikke få som har strikket seg en rumper, foldeskjørt eller en prinsegenser designet av Gustav og Berta. Vi har tatt en snakk med søstrene som står bak Gustav og Berta.

Bak navnet finner vi Eli Østgård og hennes yngre søster Mette Harbo. Eli og Mette har alltid designet selv, da de sjeldent fant mønstre det var veldig fornøyde med.  De startet å blogge for 4-5 år siden som Gustav og Berta.  Fort var det stor interesse for oppskriftene på alt den flotte hjemmestrikkede de viste. Dermed begynte tanken på å utgi en strikkebok.

– Vi lar oss inspirere fra mange blogger og instagramprofiler og noen ganger vet vi ikke helt hva som har inspirert oss. Men vi har i lang tid kikket i gamle albumer fra da våre eldste søsken var små og laget klær som har innslag fra disse tider (60- 70-tallet), forteller søsterduoen.

Her finner du et fantastisk utvalg av garn og strikkeoppskrifter 

#babystrikk #babyknit #grønn #strikk #strikking #knit #knitting #tricot #strik

Et bilde publisert av @gustavogberta

 

  Inspirert av @knitsandpieces #strikkeshorts #sommerstrikk #knit #knitting #tricot #strik   Et bilde publisert av @gustavogberta

Gustav og Berta er navn på besteforeldrene til Eli og Mette som inspirerer dem: «Bestemor var fantastisk flink med hendene i all slags håndarbeid og kanskje enda viktigere: bestefar hadde ett voldsomt driv som vi begge har arvet. Til å få ut i livet det som kvernet i bakhodet. Det er sånn at ting som spinner oppi hodet må ut ….fort… og da kan gjerne nattetimer taes i bruk. Og det er nok denne egenskapen vi har som skiller seg litt fra mange andre flinke håndarbeidere».

Her finner du et fantastisk utvalg av ullgarn – fra eksklusive merker fra Italia og Sveits til klassiske og trendy garn fra lokale garnleverandører

#strikk #strikking #knit #knitted #tricot #instaknit

Et bilde publisert av @gustavogberta

Og selv om det virker som alle strikker noe fra Strikk til smårollinger, sitter ikke Gustav og Berta- søstrene stille. Nei snart kommer det ny strikkebok og samtidig lekes det med tanken om et egent klesmerke for barn.

Vi gleder oss over all inspirasjonen som kommer fra Gustav og Berta og ser  frem til den neste boka. I mellomtiden kommer vi nok til å strikke mer fra boka, kanskje en gul rumper til en liten venn?

Følg med Gustav og Berta på bloggen og instagram @gustavogberta.

Her finner du et fantastisk utvalg av ullgarn – fra eksklusive merker fra Italia og Sveits til klassiske og trendy garn fra lokale garnleverandører

#strikk #strikking #knit #knitting #tricot #instaknit

Et bilde publisert av @gustavogberta

#nyttprosjektgogb #strikk #strikking #knit #knitting #tricot #babystrikk

Et bilde publisert av @gustavogberta

5 ferietips til strikkere

Har du husket strikketøyet, ekstra garn, oppskriften og….tannbørsten? Det er jo snart sommerferie, og da blir det masse tid til å svinge strikkepinnene.  Uansett om du skal fly til Syden, holde hjemmeferie eller dra på hytta – her kommer det noen tips til deg.

Rundpinne er  best til hytte og fest…eller til togturen

Er du på vei til ferie på hytta, så er det viktig å planlegge prosjektet ditt godt. Her kan det være plassproblemer i bilen, og det kan også være perioder med dårligere lys enn der hjemme. Velg gjerne et prosjekt som ikke tar for mye plass, men som det også tar litt tid å strikke.  Hva med ermer eller et par enkle sokker på magic loop?  Er du ofte på hytta, er det jo også mulighet å ha noe som du kun strikker på her, som et restegarnsteppe eller et par hyttetøfler.

Her finner du et stort utvalg av garn og oppskrifter

 

 

Husk oppskriften

Oppskriften er lett å ha med, for eksempel som bilde på telefonen, så slipper du å bekymre deg for internett-tilgang eller å slepe med deg tunge bøker.

Smart med ziplock pose

Når man er ute på tur kan det være smart å ha strikketøyet i en frysepose, for eksempel fra Ikea. På denne måten blir ikke garnet vått om det regner eller om unger løper rundt deg på stranden med lekebøtter med vann. Du slipper dessuten å ha garn overalt. En bonus er også at du for eksempel kan lage to åpninger når du strikker med to farger, sånn at det ikke blir så mye tull med trådene.

Her finner du et fantastisk utvalg av garn – fra eksklusive merker fra Italia og Sveits til klassiske og trendy garn fra lokale garnleverandører

 

Just knitting at swim practice

Et bilde publisert av Toria Marie (@theknittyhippie)

Strikk med flere farger

I ferietiden er det også fristende å dykke riktig ned i et spennende prosjekt. Er du ikke hjemme, kan det være en idé å investere i en hodelykt til mønsterstrikk. Her er det også en idé å lage små nøster i de fargene du skal bruke, slik at du begrenser hvor mye garn du tar med.

Skal du ut med tog, buss eller fly?

Her er det en god idé å ha med noe som ikke krever alt for mye garn eller pinner.  Rundpinner er en fordel, da det ikke er så greit å lete etter en strømpepinne som triller ned mellom setene under take off. Dessuten så kan det være lettere å få med seg en rundpinne gjennom sikkerhetssjekken på flyplassen.

Her finner du et fantastisk utvalg av garn – fra eksklusive merker fra Italia og Sveits til klassiske og trendy garn fra lokale garnleverandører

En hver med garndilla og håndarbeidsfingre vet at det er viktig å ha med seg nok garn, så plukk gjerne med litt forskjellig – så lenge det får plass. Eventuelt kan du ta fram en vakumpose til selve transporten, eller ganske enkelt ta med mindre klær 😉

Hva har du tenkt å strikke i ferien?

garn

Slik vasker du ull korrekt

Ingenting er som et plagg strikket med kjærlighet, men hvordan er det egentlig med vask? Er det bare å slenge alt på ullvask, eller skal jeg vaske for hånd? Ull er ikke så vanskelig å vaske som mange tror; ull kan kokes, det tåler godt å sentrifugeres og det blir ikke så fort skittent.

Her kommer vår lille guide om hvordan du kan ta vare på egne verdifulle strikkeprosjekter og strikkegaver og få rengjort dem på best mulig måte.

Du trenger ikke vaske ull eller alpakka så ofte

En av de mange fordelene med ull, spesielt ubehandlet ull, er at det ikke trenger å bli vasket ofte. Ull inneholder lanolin og alpakka inneholder svovel som gjør at fibrene er selvrensende. Det kan være nok å bruke en fuktig klut eller børste bort flekken. Et ullplagg kan også luftes for å få vekk lukt. Likevel må selv ullplaggene, og andre strikkeplagg, vaskes – spesielt hvis det akkurat er ferdig strikket.

Ullvaskemiddel

Alt som inneholder ull skal vaskes med ullvaskemiddel. Andre vaskemidler inneholder enzymer og blekemiddel som kan ødelegge plagget.

Husk strikkeprøve

Husk å lage en vaskeprøve som du så vasker på den måten du har tenkt å vaske det ferdige plagget. Slikt kan du sjekke om det vil tove eller krympe. Garn som for eksempel er superwash-behandlet eller er av alpakka, bør også henges opp for å sjekke hvor mye det kan vokse (kun strikkeprøven). Husk at du også skal lage strikkeprøver hvis du har tatt i bruk et nytt vaskemiddel, da ulltøy kan reagere forskjellig på ulike typer vaskemiddel. Om vinteren tar vaskemaskinen ofte inn iskaldt vann, og dette kan ha en negativ virkning på ullen. Lær din vaskemaskin å kjenne før du stoler på den.

Er du generelt i tvil, så vask for hånd!

Her finner du et stort utvalg av garn og oppskrifter

ull

Hvordan håndvaske et strikka plagg?

  • Fyll vann i et egnet kar. Dette kan være en bøtte eller kjøkkenvasken. Vannet må ikke være mer enn 30 grader C.
  • Bruk ullvaskemiddel, gjerne ett med lanolin til ull. En mild sjampo passer godt til alpakka. Husk at 2-3 ts er nok, og vaskemiddelet skal være helt oppløst i vannet.
  • Legg plagget i bløt, og dytt det forsiktig ned i vannet til det hele er gjennomvått. Klem lett. Ikke gni eller vær hardhendt for fibrene tåler lite i våt tilstand og kan lett bli ødelagt.
  • La plagget ligge i 10 -20 minutter. Klem forsiktig og løft plagget. Her er det viktig å være varsom, sprik med fingrene når du løfter. Trykk vannet ut, ikke vri.
  • Hvis du bruker ullvaskemiddel eller en mild sjampo, skal plagget skylles. Fyll opp karet igjen med vann i samme temperatur, maks 30 grader. La det igjen bli gjennomvått, klem forsiktig, løft det ut, trykk ut vannet og repetér til skyllevannet er helt klart. Eventuelt kan du ha eddik i skyllevannet, for å feste fargen eller fjerne vond lukt.
  • Ullplagg vasket med lanolinvaskemiddel skal ikke skylles.
  • Rull plagget inn i et rent håndkle og klem. Du kan også bruke sentrifugeringen på vaskemaskinen. Legg så plagget til tørk, og nå kan du eventuelt strekke det i form. Snu plagget flere ganger, og skift håndkle.

vasketøy

Du kan godt sentrifugere

Det høres kanskje litt skummelt ut, men du kan faktisk sentrifugere ullplaggene på høyeste omdreining (kilde: Ren Ull, SIFO). Dette gjelder også plagg som er vasket for hånd. Når du sentrifugerer vil plagget legge seg i kanten av trommelen. Her vil det ligge stille, og vannet blir presset ut. Dette skal ikke gi noen friksjon, og dermed blir ikke plagget ødelagt eller tovet. Husk å kneppe igjen  knapper før du går i gang. Også her kan det være smart å prøve ut strikkeprøven i sentrifugen.

Vintertips

Om vinteren kan du bruke ren snø til å friske opp strikkeplaggene dine:

  • Legg plagget ut i snøen
  • Øs snø over, og klapp forsiktig
  • La det ligge i 10-20 min.
  • Rist av snøen
  • Legg plagget på et håndkle, og la det tørke, snu underveis.

Her finner du et fantastisk utvalg av ullgarn – fra eksklusive merker fra Italia og Sveits til klassiske og trendy garn fra lokale garnleverandører

lamana

Tørking av ullklær

Hjemmestrikket plagg skal tørkes flatt og ikke henges opp. Plagg strikket i alpakka kan sige og bli lengre om du henger de opp.

Bruk avispapir

Møllen elsker skitne klær, så det er viktig at plaggene er helt rene og tørre. Mange oppbevarer ullklær i plastposer eller bokser. Ved temperaturendringer kan det fort danne seg kondens, slik at du kan få fukt og dermed jordslag på klærne. Papirposer eller papirkasser kan være smart å bruke. Mange sverger til avispapir, da dette har en lukt som møllen ikke liker. Mange sverger også til sedertreskuler eller lavendel for å unngå møll. Møllkuler kan du ikke bruke, da de er giftige og dermed også forbudt. Poser av tøy kan også brukes, spesielt til de fineste strikkeplaggene.

Brett plaggene sammen når de er tørre og oppbevar dem liggende. Angora er en fiber som trenger luft og bør derfor legges på øverste hylle. For å unngå møll og annet utøy i plaggene, skal du huske å flytte rundt på dem med jevne mellomrom og riste dem lett. Møll hater å bli forstyrret.

Her finner du et fantastisk utvalg av ullgarn – fra eksklusive merker fra Italia og Sveits til klassiske og trendy garn fra lokale garnleverandører

Kilder: Nøstebarn, Ren Ull, The Knitters book of yarn, Martha Stewart.com, Charlotte Kaae Foreldre og barn – Mari Midtstigen;
SIFO: Ingun Grimstad klepp og Kirsi Laitala